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12大高鈣質食品(下)

先前推薦的6款高鈣食物,大家有沒有多吃一點呢?剩下來的「6大」之中,有一款實屬意外驚喜!原來3湯匙好立克含鈣量已達300mg ,可以媲美牛奶!下次點餐飲時,不妨選一杯好立克吧!

資料來源︰https://goo.gl/mKVZjy

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