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2分鐘自我診斷肩膀僵硬

現代人長時間坐在辦公室,您經常覺得自己的肩膀不舒服嗎?當符合以下的情形一項以上時,可就要檢查一下肩膀了;長時間忽略肩膀不適,可能會對身體產生嚴重的影響:


1、日常活動困難

肩膀患病時間一長,肩部四周的活動就會僵硬,在進行一些日常活動時容易感到不方便,特別是梳頭、穿衣、洗臉及叉腰等動作都難以順暢地完成,手肘也會受到影響,屈肘時手不能摸到同側肩部,也可能在手臂後伸時無法屈肘。

2、畏寒怕冷

肩膀患病會使肩周圍的組織器官受到影響,變得較為脆弱;在接受到外界的冷氣或濕氣時,不能通過自動調節將其排出體外,積累下來就會變得畏寒怕冷。

3、壓痛

患者長時間疼痛,在肩部無法舒展的情況下,肩膀周圍的筋脈蜷縮在一起而造成內部隱患;這時肩膀對疼痛的忍受度降低,筋脈的蜷縮拉扯身體神經,導致輕輕碰觸就會感到刺痛。

如果肩膀不適已久,可要趕緊去診治一下,在醫生的指示下可以選擇適合自己的治療方式;同時堅持每天做一些鍛煉,很快就會有明顯的改善。 

上文節錄自《每日頭條》“肩膀忽冷忽熱?2分鐘帶你了解病因,肩周炎這種方法治療最有效”,除內文另有說明,任何部分均不可視為本站/本公司作出任何陳述或引薦,其內容亦皆與本站/本公司立場無關。


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