頑固性高血壓與睡眠窒息症相關 可致心肌梗塞猝死
心血管疾病是全球頭號殺手，每年導致超過 1,700 萬人死亡。據統計數據顯示，現時香港高血壓患者約有 86 萬人，其中有部分更是頑固性高血壓患者；所謂頑固性高血壓是指患者同時使用三種不同機轉的降血壓藥物
頑固性高血壓與睡眠窒息症相關 可致心肌梗塞猝死
心血管疾病是全球頭號殺手，每年導致超過 1,700 萬人死亡。據統計數據顯示，現時香港高血壓患者約有 86 萬人，其中有部分更是頑固性高血壓患者；所謂頑固性高血壓是指患者同時使用三種不同機轉的降血壓藥物
睡眠不足 易引發代謝症候群
周末與周間不規律的作息，長期累積下來可能對身體有害。根據《BBC》報導，睡眠不足會增加不良的健康風險，包括肥胖和第二型糖尿病。部分原因是睡眠不足的人容易攝取過量零食，降低胰島素敏感性，進而
習慣看電視看到睡著？ 研究證實：多胖5公斤以上
明明已經努力控制飲食，天天定時運動，體重卻還是不斷攀升嗎？問題可能是出在睡前看電視。最新研究指出，在夜間接觸燈光或藍光等人造光線，可能會影響睡眠與日夜規律，進而增加女
睡前滑手機…延遲“睡眠周期”疾病風險增
您有睡前滑手機的習慣嗎？台灣國衛院研究團隊發表最新研究成果，他們利用自行開發的全自動記錄睡眠手機 App進行資料搜集，發現一天中使用手機的時間每增加1小時就會延後入睡4.9分鐘
