骨松務必提早因應 防治效果大於治療
有許多長者經健康檢查後發現自己的骨密度不足，有骨質疏松狀況，且女性由於更年期更提高了骨松風險；對此台灣骨松肌少關節防治學會理事長醫師說明，女性應從中年開始養成良好生活習慣
老人小孩補鈣 孕婦的足量鈣質更不可忽視
長輩及孩童需要充足的鈣質補充以維持健康，而孕婦的鈣質補充也相當重要。營養師說明，孕婦鈣質不足除了會影響胎兒發育之外，也容易造成孕期中抽筋或早產，因此孕婦務必要通過飲食及運動來補充足量鈣質。
