日夜溫差及換季敏感總讓人困擾不已，此時用錯護膚產品常會帶來紅腫、干癢及毛孔結痂等問題，那麼該如何挑選適合自己的護膚及彩妝品來對抗干燥敏感的問題呢？
了解自己的膚質狀況
很多人不了解自己的膚質，選護膚產品時也沒有特別注意，反而以外型或香氣等來做選擇，但這些產品是否真的適合自己卻不得而知。
護膚品與彩妝品挑選須知
敏感性膚質在選擇保養及護膚產品上應盡可能避免含有酒精及酸類成分的產品，可降低敏感的可能性，而抗菌與藥用的商品，若有需求可間歇性使用；底妝的部分則建議不要選用防水性較強的產品，可減少卸妝時的刺激，才不會在卸妝後出現泛紅、癢及腫塊。
定期去角質
去角質是幫助老廢角質提早代謝，讓皮膚對於保養品有更好的吸收能力，但去角質對敏感性肌膚來說較為刺激，建議 1 至 2 周進行一次即可；挑選去角質產品時要避免酸類成分，且不管是身體或臉部都不要過度清潔和去角質，調整好時間周期才能達到最好的效益。
水溫過高容易刺激皮膚
天冷時泡澡很是享受，但高溫會讓皮膚的表面屏障（油脂）剝離而失去保護作用，建議可將泡澡的時間縮短，並在洗完澡後喝水補充水分。
配方越簡單越有效
挑選產品是敏感肌膚人的一大痛處，建議別挑選香味過重及復合式配方的產品，以舒緩及溫和配方的品項最為合適，畢竟敏感性肌膚與一般肌膚的刺激接受度不同，還是別輕易地嘗試成分過於復雜的產品。
盥洗後立即保濕
洗完澡後應立即將身上的水分用毛巾擦干，並在剛洗完澡的 5 分鐘內塗上乳液或身體保養油以達到最佳保濕效果。
上文節錄自《元氣網》“‘敏感肌’換季乾癢好煩！6招解決困擾，不要挑太香、成分復雜保養品”，除內文另有說明，任何部分均不可視為本站/本公司作出任何陳述或引薦，其內容亦皆與本站/本公司立場無關。
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