「總有一間在附近」除了用來形容便利店，「茶記」亦是香港隨處可見的餐廳，而茶餐廳的絲襪奶茶更是揚威海外！濃濃的茶香和奶香，幼滑的口感，後勁回甘，真的會令人上癮！
不過奶茶的卡路里比起其他飲料高，因為奶茶多以淡奶或煉奶沖製，兩者均屬反式脂肪類。如果真的想喝奶茶，可選擇少糖或用代糖，只喝半杯就好了。
資料來源︰《星島日報》營養師馮安琪專欄
健康大比拼︰餐茶喝什麼好？
「總有一間在附近」除了用來形容便利店，「茶記」亦是香港隨處可見的餐廳，而茶餐廳的絲襪奶茶更是揚威海外！濃濃的茶香和奶香，幼滑的口感，後勁回甘，真的會令人上癮！
不過奶茶的卡路里比起其他飲料高，因為奶茶多以淡奶或煉奶沖製，兩者均屬反式脂肪類。如果真的想喝奶茶，可選擇少糖或用代糖，只喝半杯就好了。
資料來源︰《星島日報》營養師馮安琪專欄
