咖啡是非常好的提神飲料相信無人會反對，近年亦有人提倡以咖啡因減肥。但不少人都有一個疑問︰「咖啡減肥法」真的有根據嗎？
事實上，我們飲用咖啡後，咖啡因會在45分鐘內被胃和小腸完全吸收，然後分佈於所有器官之中。同時咖啡因會令肝臟產生化合物，進一步加速代謝，從而加速脂解和增加尿量，達到減去脂肪及排水的作用！
資料來源︰《營養教室Angel .F 話你知》
咖啡為何有助減肥？
咖啡是非常好的提神飲料相信無人會反對，近年亦有人提倡以咖啡因減肥。但不少人都有一個疑問︰「咖啡減肥法」真的有根據嗎？
事實上，我們飲用咖啡後，咖啡因會在45分鐘內被胃和小腸完全吸收，然後分佈於所有器官之中。同時咖啡因會令肝臟產生化合物，進一步加速代謝，從而加速脂解和增加尿量，達到減去脂肪及排水的作用！
資料來源︰《營養教室Angel .F 話你知》
