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皮膚乾癢脫皮,為何愈保濕卻愈嚴重?

聽到“濕疹”這個詞多數人會誤以為是皮膚因潮濕而起疹子,但其實濕疹就是皮膚炎;皮膚炎分為三期:急性、亞急性及慢性。皮膚科醫師解釋,濕疹在急性期皮膚會刺痛及出水,需要強效的類固醇壓制,而亞急性期是皮膚粗糙及干燥,有時候會脫皮,慢性期則是皮膚增厚及膚色暗沉,由於後兩階段不是很嚴重的發炎,只需要好好保養,增加皮膚的保護力。

醫師提醒,冬天有不少人愛泡湯,這也增加了把皮膚油脂洗掉的機會,建議皮膚較敏感的人避免用熱水過度清潔。

直接塗油最保濕、最安全

許多人在皮膚脫屑或干癢時就會使用一系列保濕精華液和保濕面膜急救,但保養品多為化學合成,皮膚受傷時應避免使用。

皮膚發炎時最安全的保養方式還是使用保濕作用最好的百分百油脂,如凡士林,如果覺得石油提煉的油脂不透氣,也可以用橄欖油、荷荷芭油或乳油木果等植物油,綿羊油或馬油等動物油也行,但過敏的幾率較高。此外,為避免刺激,最好選擇不含香料、酒精、防腐劑及乳化劑的產品。

輕微的濕疹可靠四物養血潤膚

濕疹的治療在中醫裡同樣是分階段的,嚴重濕疹的患者體質多半處在濕熱的狀況,身體容易水腫和感到疲倦,這時候要用清熱祛濕化瘀的中藥來推動身體的氣血循環;而輕微的濕疹會脫屑,發炎部位較干燥及膚色黯沉,這個階段多是血虛風燥,可吃些養血潤膚的中藥,如四物等;若有干癢的情況則可以加上一些祛風止癢的中藥,如消風散。

食療方面,中醫師推薦喝四神湯,裡頭有祛濕的薏仁、茯苓和山藥,可補腎健脾;夏天可喝祛濕熱的薏仁綠豆湯,冬天則可喝薏仁紅豆湯。

上文節錄自《康健雜志》“皮膚乾癢脫皮,為何愈保濕卻愈嚴重?”,除內文另有說明,任何部分均不可視為本站/本公司作出任何陳述或引薦,其內容亦皆與本站/本公司立場無關。


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