現代人生活壓力大，經常因忙於工作導致三餐飲食不規律，有時交際應酬還飲酒過量、大魚大肉，便容易引起胃食道逆流、急性腸胃炎等症狀。北京中醫醫院消化科主任張聲生表示，雖然胃部能消化各種食物，但事實上胃比我們想像中脆弱許多，同時分析 6 種常見的“變形胃”，都是生活上的壞習慣所造成的。
1、彈簧胃
若長時間未進食，會使胃酸增多而損害粘膜，長期下來有可能導致胃糜爛，甚至胃潰瘍；而吃得太飽也會造成消化不良而引起胃下垂。
2、壓力胃
醫師指出，胃腸道是最能表現情緒的器官，一旦人體長期處在緊張和壓力的情緒，會引起神經調節紊亂，胃粘膜的保護作用也會降低，使胃功能受損，形成慢性胃病。
3、酒胃
煙草中的尼古丁等化學物質會刺激胃粘膜，使胃酸分泌增加，導致胃潰瘍；而酒精中的乙醇同樣會刺激胃粘膜，久了會使其充血、水腫，甚至糜爛，產生胃炎、胃出血。
4、垃圾胃
年末聚餐時總能見到豐盛的魚、肉及炸物，但張醫師表示，與蔬果相比，高脂肪食物較難被胃消化，因此常產生消化不良、胃食道逆流的症狀，且食用過多加工肉品還會增加罹患胃癌的風險。
5、熬夜胃
胃粘膜細胞平均 2 至 3 日就會再生一次，再生過程多在夜間進行，若經常熬夜使胃腸道得不到必要的休息，粘膜修復功能就會受影響。若有吃宵夜的習慣，也容易使食物在胃部滯留，導致胃酸大量分泌，出現胃粘膜糜爛及潰瘍。
6、藥物胃
臨床資料顯示，許多藥物都會造成胃粘膜受損，若太常服用非醫師醫囑的藥方，會對胃腸造成刺激，導致胃粘膜病變。
上文節錄自《TVBS新聞網》“胃在哀嚎！專家列6種‘變形爛胃’壞習慣太多”，除內文另有說明，任何部分均不可視為本站/本公司作出任何陳述或引薦，其內容亦皆與本站/本公司立場無關。
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