腸病毒進入流行高峰期，有些父母以為腸病毒最常見的症狀是腹瀉，事實上雖然名為“腸”病毒，卻少見腸胃道症狀，有些個案甚至只有類似感冒症狀，最常見的反而是口腔潰瘍和手腳起水泡或紅疹，並且不容易被診斷出來。感染科醫師指出，最好的預防方式是戴口罩和勤洗手，可有效降低幼兒感染機會，以下亦說明該如何洗手才能有效預防腸病毒。
發病最初三天 需密切追蹤留意
腸病毒是一群病毒的統稱，包括小兒麻痹、A 型克沙奇、B 型克沙奇、伊科病毒與最後發現的第六十八至七十一型腸病毒，因為這些病毒是從口腔經腸胃道侵入人體，所以稱為腸病毒。台灣馬偕醫院小兒感染科醫師指出，由於這類病毒沒有外套膜，會在腸胃道逗留並順著血液四處流竄到喉嚨或手腳等，因此會出現皰疹性咽峽炎或手足口病。
需特別注意的是腸病毒七十一型，大約每三年會流行一次，重症率約一萬分之三，且由於病毒會直接攻擊腦干、心髒、肺髒和肝髒，進而造成腦膜炎、心肌炎及肺炎，加上七十一型引起的死亡案例從發病到死亡平均約三至四天，因此在發病最初三天需要密切追蹤留 意，若出現重症病征，如不尋常的嗜睡、肌躍型抽搐（類似受到驚嚇的突發性全身肌肉收縮動作）與持續嘔吐等症狀則必須馬上就醫。
酒精可以殺死病毒 但殺不死腸病毒
前陣子一則“公廁洗手乳含菌超標 3.2 萬倍”的新聞嚇壞了不少父母，沒想到洗手乳不但沒洗去病菌，反而帶來一堆細菌；其實若要預防大部分的感冒病毒和細菌，使用含酒精成分的干洗手液擦拭就能帶走病菌。
台灣台大醫院小兒感染科主任黃立民指出，酒精之所以能殺死病毒，是因為其能溶解病毒的“脂質外套膜”，所以酒精對於具有外套膜的病毒都能發揮殺菌作用，例如流行性感冒病毒；然而有些病毒不具有外套膜，光靠酒精無法殺死它，如令家長聞之色變的腸病毒就是屬於沒有外套膜的病毒之一，其他還有小兒麻痹病毒和諾羅病毒等。
雖然酒精能殺死感冒病毒，不過殺菌力卻很短暫，必須經常使用；而濃度高於 75% 的酒精甚至可以抑制病毒滋生，只是酒精對皮膚的刺激性大，用多了可能帶走皮膚水分，甚至侵蝕角質層，讓孩子的手脫皮或發炎。因此家長不需要頻繁地幫孩子用酒精干洗手，只要讓孩子在吃飯前、如廁後、游戲後或回家後，在身邊沒有清水可洗時偶爾使用就好。
至於酒精殺不死的腸病毒則可用肥皂濕洗手；手部的汗液有脂質，而腸病毒就附著在手部的脂質上，利用肥皂能分解脂質的特性配合正確的洗手方式，就能清洗干淨大部分的腸病毒。
洗對部位才能把手洗干淨
要把手洗干淨可是一門學問，除了遵循“濕、搓、衝、捧、擦”五個步驟，還需要對各部位加強搓揉，才能把雙手徹底洗干淨。七個部位清洗順序如下：
1、雙手手心相互搓揉。
2、手掌對手背相互搓揉。
3、雙手搓洗時，十指交叉扣緊搓揉指縫間。
4、手心與手指背間相互搓揉。
5、可順便幫大拇指按摩並搓揉虎口位置。
6、為洗淨藏在指甲縫裡的病菌，要把手指立起來對著掌心搓揉。
7、手腕部分也必須衝洗干淨。
舉凡吃飯前、如廁後、咳嗽或打噴嚏後、摸完寵物後、成人返家抱小孩前以及手部有髒污時都要用水和肥皂仔細清潔，最後要徹底擦干才算清洗干淨。
上文節錄自《媽咪拜MamiBuy》“腸病毒發威，正確洗手降低感染”，除內文另有說明，任何部分均不可視為本站/本公司作出任何陳述或引薦，其內容亦皆與本站/本公司立場無關。
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