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2分钟自我诊断肩膀僵硬

现代人长时间坐在办公室,您经常觉得自己的肩膀不舒服吗?当符合以下的情形一项以上时,可就要检查一下肩膀了;长时间忽略肩膀不适,可能会对身体产生严重的影响:


1、日常活动困难

肩膀患病时间一长,肩部四周的活动就会僵硬,在进行一些日常活动时容易感到不方便,特别是梳头、穿衣、洗脸及叉腰等动作都难以顺畅地完成,手肘也会受到影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,也可能在手臂后伸时无法屈肘。

2、畏寒怕冷

肩膀患病会使肩周围的组织器官受到影响,变得较为脆弱;在接受到外界的冷气或湿气时,不能通过自动调节将其排出体外,积累下来就会变得畏寒怕冷。

3、压痛

患者长时间疼痛,在肩部无法舒展的情况下,肩膀周围的筋脉蜷缩在一起而造成内部隐患;这时肩膀对疼痛的忍受度降低,筋脉的蜷缩拉扯身体神经,导致轻轻碰触就会感到刺痛。

如果肩膀不适已久,可要赶紧去诊治一下,在医生的指示下可以选择适合自己的治疗方式;同时坚持每天做一些锻炼,很快就会有明显的改善。 

上文节录自《每日头条》“肩膀忽冷忽热?2分钟带你了解病因,肩周炎这种方法治疗最有效”,除内文另有说明,任何部分均不可视为本站/本公司作出任何陈述或引荐,其内容亦皆与本站/本公司立场无关。


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