日夜温差及换季敏感总让人困扰不已，此时用错护肤产品常会带来红肿、干痒及毛孔结痂等问题，那么该如何挑选适合自己的护肤及彩妆品来对抗干燥敏感的问题呢？
了解自己的肤质状况
很多人不了解自己的肤质，选护肤产品时也没有特别注意，反而以外型或香气等来做选择，但这些产品是否真的适合自己卻不得而知。
护肤品与彩妆品挑选须知
敏感性肤质在选择保养及护肤产品上应尽可能避免含有酒精及酸类成分的产品，可降低敏感的可能性，而抗菌与药用的商品，若有需求可间歇性使用；底妆的部分则建议不要选用防水性较强的产品，可减少卸妆时的刺激，才不会在卸妆后出现泛红、痒及肿块。
定期去角质
去角质是帮助老废角质提早代谢，让皮肤对于保养品有更好的吸收能力，但去角质对敏感性肌肤来说较为刺激，建议 1 至 2 周进行一次即可；挑选去角质产品时要避免酸类成分，且不管是身体或脸部都不要过度清洁和去角质，调整好时间周期才能达到最好的效益。
水温过高容易刺激皮肤
天冷时泡澡很是享受，但高温会让皮肤的表面屏障（油脂）剥离而失去保护作用，建议可将泡澡的时间缩短，并在洗完澡后喝水补充水分。
配方越简单越有效
挑选产品是敏感肌肤人的一大痛处，建议别挑选香味过重及复合式配方的产品，以舒缓及温和配方的品项最为合适，毕竟敏感性肌肤与一般肌肤的刺激接受度不同，还是别轻易地尝试成分过于复杂的产品。
盥洗后立即保湿
洗完澡后应立即将身上的水分用毛巾擦干，并在刚洗完澡的 5 分钟内涂上乳液或身体保养油以达到最佳保湿效果。
上文节录自《元气网》“‘敏感肌’换季乾痒好烦！6招解决困扰，不要挑太香、成分复杂保养品”，除内文另有说明，任何部分均不可视为本站/本公司作出任何陈述或引荐，其内容亦皆与本站/本公司立场无关。
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