骨松务必提早因应 防治效果大于治疗
有许多长者经健康检查后发现自己的骨密度不足，有骨质疏松状况，且女性由于更年期更提高了骨松风险；对此台湾骨松肌少关节防治学会理事长医师说明，女性应从中年开始养成良好生活习惯
老人小孩补钙 孕妇的足量钙质更不可忽视
长辈及孩童需要充足的钙质补充以维持健康，而孕妇的钙质补充也相当重要。营养师说明，孕妇钙质不足除了会影响胎儿发育之外，也容易造成孕期中抽筋或早产，因此孕妇务必要通过饮食及运动来补充足量钙质。
