许多肝病初期症状不明显，发现时通常已十分严重了，其实并非肝病真的来势汹汹，而是被人们忽视最终酿成恶果；肝病若长期不治疗、不处理将导致肝癌，那么哪些人容易得肝癌呢？日常又该如何预防肝癌的发生呢？
肝癌偏爱5类人 乙肝患者存在高风险
1、得过乙肝的人
我国约有90%的肝癌患者都曾感染过乙肝病毒，而在西方国家则是曾感染丙肝病毒的肝癌患者较为常见（注意：并非指得了乙肝就有九成几率变成肝癌），因此建议凡是感染过乙肝或丙肝病毒的人皆应定期体检，并多留意肝脏状况。
2、肝硬化患者
肝硬化的下一步往往就是肝癌，已检查出肝硬化的患者须多加注意。
3、家族中有肝癌患者
肝癌并不是遗传病，但会出现家族聚集现象，最常见的例子是患有乙肝的妈妈生孩子时把乙肝病毒也“传递”给了孩子；不过不用过于担心，就算母亲是乙肝病毒携带者，只要在孩子出生后及时注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，通常都能有效地避免感染。
4、40岁以上的人
肝癌的高发年龄在40岁以后，分别是40岁以上男性和50岁以上的女性，其中男性的发病率高于女性。
5、爱喝酒的人
大家都知道长期喝酒的人容易患有酒精肝，而酒精肝有机会发展成肝硬化，进一步就是肝癌。
因此患有肝炎者就控制好肝炎、有不良生活习惯者就积极改善，更重要的是要定期体检以早发现、早处理，就算发现了肝癌，若能在早期就进行控制，治疗效果都是不错的。如果属于前面三类人，建议每6个月做一次腹部B超检查和血清甲胎蛋白（AFP）检查；如果属于后面两类人，则建议每年体检一次，发现异常再考虑上述的检查。
既然乙肝患者是肝癌的高风险人群，那么就有必要了解乙肝的相关知识，而人们通常会提出以下这些问题：
1、日常生活接触是否会传染
乙肝是由乙型肝炎病毒引起，有20至30%感染乙肝病毒的患者容易发展为慢性乙型肝炎或肝硬化，如未及时治疗，少数还会转变为原发性肝细胞癌。乙肝病毒主要通过血液、母婴和性传播，因此一般的日常生活接触，比如同事、同学之间一起用餐、工作、共用厕所等无血液暴露的接触都不会传播乙肝病毒。
2、蚊虫叮咬是否会传染
夏季气温升高，被蚊虫叮咬是常事，有部分人会担心“要是蚊子叮了一个乙肝病毒携带者后再叮别人，会不会通过血液传播了乙肝病毒呢？”实际情况是，目前流行病学和实验研究尚未发现乙肝病毒能通过蚊子、臭虫等吸血昆虫传播，理论上蚊虫叮咬不会造成乙肝传播。
3、患乙肝是否等于被宣判“无期徒刑”
很多人谈乙肝色变，甚至认为“乙肝病毒携带者会发展成肝癌”，虽然乙肝患者转化成肝硬化、肝癌的几率相比其他人群高，但并不是所有患者最终都会发展成肝癌，若经过抗病毒治疗，最终可达到停药且病毒呈现长期持续抑制状态，且病情不会反复。
4、乙肝病毒携带者日常该注意什么
乙肝病毒携带者应每3至6个月复查一次，如病情出现异常，须立即至专科医院就医，必要时开始抗病毒治疗；日常饮食方面，少食用油炸、辛辣食品，也不用额外摄取高糖食物，宜多补充新鲜水果和蔬菜。在肝功能不正常的情况下，尽量以卧床休息为主，不应进行剧烈的体育活動；若肝功能正常，可适当进行中等强度的有氧运动，如慢跑、游泳等。
肝癌怎么预防
1、戒掉最伤肝的习惯——酗酒
特别是一天不喝就浑身不对劲的人，嘴舒服了，肝可受不了。重点在于：不吸烟、少喝酒（最好是不喝）、均衡饮食及经常运动，亦适用于所有癌症的预防。
2、不吃发霉变质的食物
霉变食物中含有致癌物黄曲毒素，可引致肝癌。
3、定期体检，进行癌症筛查
由于肝癌无法治愈，早发现早处理才是最好的办法，因此腾出时间做一套体检吧！
4、多吃“三笋”
即竹笋、莴笋和芦笋。这三种食物不仅美味可口，且专家表示日常多食用可降低肝癌的发生率。
虽然没有乙肝、丙肝或肝硬化等肝病的普通人患肝癌的可能性较小，但由于不良的生活方式也是引发肝癌的重要因素，因此注意作息规律以及避免乙肝感染是主要的预防方法。
上文节录自《肝病频道2016》“肝癌偏爱5类人，乙肝患者有高风险”，除内文另有说明，任何部分均不可视为本站/本公司作出任何陈述或引荐，其内容亦皆与本站/本公司立场无关。
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