现代人生活压力大，经常因忙于工作导致三餐饮食不规律，有时交际应酬还饮酒过量丶大鱼大肉，便容易引起胃食道逆流丶急性肠胃炎等症状。北京中医医院消化科主任张声生表示，虽然胃部能消化各种食物，但事实上胃比我们想像中脆弱许多，同时分析 6 种常见的“变形胃”，都是生活上的坏习惯所造成的。
1丶弹簧胃
若长时间未进食，会使胃酸增多而损害粘膜，长期下来有可能导致胃糜烂，甚至胃溃疡；而吃得太饱也会造成消化不良而引起胃下垂。
2丶压力胃
医师指出，胃肠道是最能表现情绪的器官，一旦人体长期处在紧张和压力的情绪，会引起神经调节紊乱，胃粘膜的保护作用也会降低，使胃功能受损，形成慢性胃病。
3丶酒胃
烟草中的尼古丁等化学物质会刺激胃粘膜，使胃酸分泌增加，导致胃溃疡；而酒精中的乙醇同样会刺激胃粘膜，久了会使其充血丶水肿，甚至糜烂，产生胃炎丶胃出血。
4丶垃圾胃
年末聚餐时总能见到丰盛的鱼丶肉及炸物，但张医师表示，与蔬果相比，高脂肪食物较难被胃消化，因此常产生消化不良丶胃食道逆流的症状，且食用过多加工肉品还会增加罹患胃癌的风险。
5丶熬夜胃
胃粘膜细胞平均 2 至 3 日就会再生一次，再生过程多在夜间进行，若经常熬夜使胃肠道得不到必要的休息，粘膜修复功能就会受影响。若有吃宵夜的习惯，也容易使食物在胃部滞留，导致胃酸大量分泌，出现胃粘膜糜烂及溃疡。
6丶药物胃
临床资料显示，许多药物都会造成胃粘膜受损，若太常服用非医师医嘱的药方，会对胃肠造成刺激，导致胃粘膜病变。
上文节录自《TVBS新闻网》“胃在哀嚎！专家列6种‘变形烂胃’坏习惯太多”，除内文另有说明，任何部分均不可视为本站/本公司作出任何陈述或引荐，其内容亦皆与本站/本公司立场无关。
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