市面上无论是食品或者护肤品，经常标榜“抗氧化”功效。其实抗氧化除了可以延缓衰老，亦是身体的“抗病战友”。进食含有抗氧化剂的食物，能够增强人体免疫反应和提升新陈代谢，强效对抗伤风感冒。这10种天然食物的抗氧化数值高，在流感肆虐的夏季真的要多吃一点预防“中招”！
资料来源∶《星岛日报》营养师冯安琪专栏
10大纯天然抗氧化食物
市面上无论是食品或者护肤品，经常标榜“抗氧化”功效。其实抗氧化除了可以延缓衰老，亦是身体的“抗病战友”。进食含有抗氧化剂的食物，能够增强人体免疫反应和提升新陈代谢，强效对抗伤风感冒。这10种天然食物的抗氧化数值高，在流感肆虐的夏季真的要多吃一点预防“中招”！
资料来源∶《星岛日报》营养师冯安琪专栏
