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研究:每天喝3至5杯咖啡,心脏衰竭风险最低

研究发现,适量饮用咖啡者的临床冠状动脉粥样硬化发病率较低,亦无明显的心血管疾病,可能与其血管壁内较少有钙质累积有关;另有研究发现咖啡对于女性具有心脏保护效果,适量饮用有益女性心脏。

咖啡究竟是促炎性 还是能抗发炎?

咖啡富含抗氧化物和茶多酚,适量摄取对健康有益,可预防癌症、中风、糖尿病、心血管疾病、抑郁、抗药性细菌感染、肝硬化、痛风、胆结石、帕金森氏症及阿兹海默症

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