顽固性高血压与睡眠窒息症相关 可致心肌梗塞猝死
心血管疾病是全球头号杀手，每年导致超过 1,700 万人死亡。据统计数据显示，现时香港高血压患者约有 86 万人，其中有部分更是顽固性高血压患者；所谓顽固性高血压是指患者同时使用三种不同机转的降血压药物
顽固性高血压与睡眠窒息症相关 可致心肌梗塞猝死
心血管疾病是全球头号杀手，每年导致超过 1,700 万人死亡。据统计数据显示，现时香港高血压患者约有 86 万人，其中有部分更是顽固性高血压患者；所谓顽固性高血压是指患者同时使用三种不同机转的降血压药物
睡眠不足 易引发代谢症候群
周末与周间不规律的作息，长期累积下来可能对身体有害。根据《BBC》报导，睡眠不足会增加不良的健康风险，包括肥胖和第二型糖尿病。部分原因是睡眠不足的人容易摄取过量零食，降低胰岛素敏感性，进而
习惯看电视看到睡着？ 研究证实：多胖5公斤以上
明明已经努力控制饮食，天天定时运动，体重却还是不断攀升吗？问题可能是出在睡前看电视。最新研究指出，在夜间接触灯光或蓝光等人造光线，可能会影响睡眠与日夜规律，进而增加女
睡前滑手机…延迟“睡眠周期”疾病风险增
您有睡前滑手机的习惯吗？台湾国卫院研究团队发表最新研究成果，他们利用自行开发的全自动记录睡眠手机 App进行资料搜集，发现一天中使用手机的时间每增加 1 小时就会延后入睡 4.9 分钟
