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停滞期
少吃不会瘦!靠这五招远离体重停滞期
经常会有减重的人询问,遇到了停滞期该怎么办?这种时候就需要思考自己是不是曾经在这个体重范围维持很久,且少吃不会瘦,多吃也不会胖,那么这个点就是体重设定点。
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