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眼睛的保护神“叶黄素”究竟有多强大?

研究发现,叶黄素是眼睛视网膜和晶状体内唯一被发现的胡萝卜素,这种元素是人体自身无法制造的,必须通过外界摄入进行补充。叶黄素能过滤蓝光、分解强光和紫外线对人眼的伤害,从而避免蓝光对眼睛的损

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