咖啡是非常好的提神饮料相信无人会反对，近年亦有人提倡以咖啡因减肥。但不少人都有一个疑问：“咖啡减肥法”真的有根据吗？
事实上，我们饮用咖啡后，咖啡因会在45分钟内被胃和小肠完全吸收，然后分布于所有器官之中。同时咖啡因会令肝脏产生化合物，进一步加速代谢，从而加速脂解和增加尿量，达到减去脂肪及排水的作用！
资料来源∶《营养教室Angel .F 话你知》
咖啡为何有助减肥？
事实上，我们饮用咖啡后，咖啡因会在45分钟内被胃和小肠完全吸收，然后分布于所有器官之中。同时咖啡因会令肝脏产生化合物，进一步加速代谢，从而加速脂解和增加尿量，达到减去脂肪及排水的作用！
