夜深不睡恐害你变胖！医警告：长期熬夜「这些病」找上你
熬夜对身体会有危害，不过危害到底有多大？专家表示，过了晚上 11 点还没睡觉恐怕会让记忆力衰退、皮肤变差以及增加心脏和肠胃疾病机会，甚至导致身材肥胖。减重专家解释，人体在睡眠时会分泌“瘦体激素”，若
黑眼圈成因不单纯 脂肪重置摆脱熊猫眼纠缠
黑眼圈可说是爱美人士的天敌之一，一旦出现视觉年龄瞬间增加，魅力指数大幅扣分。无奈的是一般人对黑眼圈通常都选择做消极抵抗，像是涂抹遮瑕膏或使用美白产品，结果非但没有淡化，反而造成更多小细纹。
线雕的9个问题最全讲解！逆龄必读！
线雕为纯物理性的，像用绳子拉车一样，用一条小绳子把脂肪垫和松弛的组织进行归位。30岁的皮肤为什么和20岁的皮肤状态有差距呢？这是因为30岁时的脂肪和肌肉与20岁时所在的位置出
了解腹部脂肪克星 提升减脂效果
腹部肥胖是所有肥胖类型中最为常见的，又称为向心性肥胖，所带来的危害也是最大的；但是这种肥胖类型非常容易瘦下来，今天就介绍给大家可有效改善腹部肥胖和提升减脂效果的三个克星：
少吃不会瘦！靠这五招远离体重停滞期
经常会有减重的人询问，遇到了停滞期该怎么办？这种时候就需要思考自己是不是曾经在这个体重范围维持很久，且少吃不会瘦，多吃也不会胖，那么这个点就是体重设定点。
公认的5类“不健康食物”，建议肥胖人士少吃
今天我们来聊聊哪些食物会让人发胖，为了维护健康还是少吃点，看看公认的 5 类“不健康食物”有哪些：长期食用高热量、高脂肪的油炸食品容易患上糖尿病、高血脂和冠心病等心血管疾病；同时也是破坏维生素、
抽血可否验出脂肪肝？7大常见脂肪肝疑问
并非只有喝酒的人才会有脂肪肝，根据香港中文大学肝脏护理中心的研究，香港有超过四分之一的成年人是脂肪肝患者，且脂肪肝会演变成多种疾病，例如肝纤维化和肝硬化，甚至肝癌而威胁性命，因此不容忽视。
通过注射祛法令纹效果持久吗？
法令纹填充一般采用注射的方法，将适量的填充材料注入皮下，创伤小且见效快；而效果保持时间与采用的填充方式及材料有关，目前比较常用的方法有自体脂肪法令纹填充和玻尿酸法令纹填充，两者的填充效果维
别小看腰间肉！“苹果型身材”恐致命
随着健康意识的兴起，减肥成为了一种全民运动，而肥胖造成的危害有多大，关键要看脂肪长在哪里，如果只是手臂有些蝴蝶袖并不会危害生命，但若是属于“苹果型身材”，脂肪主要堆积在腹部
痛风人群需要远离的几类食物（上）
相信很多人都听过痛风，痛风的急性期发作时简直令患者痛不欲生，痛风的发作虽然不一定都是吃出来的，但是每次的复发肯定和吃有关！所以为了避免受罪、花钱及得并发症（痛风石或痛风肾等）
腹愁者必看！如何摆脱内脏脂肪？
步入中年后体重慢慢攀升、身体脂肪的比例也逐渐增加，这些多出来的体重与脂肪大多堆积于腹部周围，随着腰围变粗，健康风险也会增加；特别是堆积在腹部的内脏脂肪最令人担忧
抽血可否验出脂肪肝？8大常见脂肪肝疑问
并非只有经常饮酒的人才会有脂肪肝，根据香港中文大学肝脏护理中心的研究，香港超过四分之一的成年人为脂肪肝患者，脂肪肝会演变成多种危及性命的疾病，因此不容忽视；以下为关于脂肪肝的 8 大常见疑问：
