高血壓禁忌：這6類食物不能吃
引發高血壓很大一部分的原因是不良的飲食習慣，所以在飲食上注意忌口是高血壓患者的一項必做功課，即使已經服用降壓藥的患者，如果不控制飲食和其他危險因素，仍然可能導致血壓居高不下。那麼，高血壓患者在
好餓睡不著！4食物解飢又不怕胖
減肥時在睡前可能會有強烈的飢餓感，使人躁動難安，甚至難以入眠；有些人擔心睡前進食會影響減肥進度，但只要吃得適量和健康，是不會造成負面影響的；那麼在減肥期間，睡前可以吃
促進腦力的六種食物
人體的大腦需要大量營養來保持最佳運作狀態，如果無法做到這一點，就可能影響日常的思考和行動；平時若經常感到難以集中精神或思維混亂，意識到最近自己的認知能力下降，那麼就可以多食用以下六種有助於
玉米是雜糧或蔬菜？ 6大類食物先認清
玉米屬於全榖雜糧類還是蔬菜類？紅豆屬於全榖雜糧類還是豆魚蛋肉類？很多人對於食物分類不清楚，長期下來容易導致飲食不均衡而衍生出疾病，那麼該如何通過飲食分類找出適合自己的
痛風人群需要遠離的幾類食物（下）
各種動物內髒：肝、腎、腦和脾等；部分水產：沙丁魚、鳳尾魚、魚子及小蝦等；湯類：濃肉湯、濃魚湯、海鮮火鍋湯和羊肉火鍋湯等。各種畜肉：豬、牛和羊肉等；禽肉：雞、鴨及鵝肉等
痛風人群需要遠離的幾類食物（上）
相信很多人都聽過痛風，痛風的急性期發作時簡直令患者痛不欲生，痛風的發作雖然不一定都是吃出來的，但是每次的復發肯定和吃有關！所以為了避免受罪、花錢及得並發症（痛風石或痛風腎等）
喝茶時千萬不要吃這些食物，不然你的腎可能會壞掉啊！
喝茶的好處有很多，但是關於喝茶誤區你了解多少呢？從健康飲食的角度考慮，喝茶的確對身體有好處，但有一些食物是不能與茶一起食用的，以下就為大家介紹喝茶時千萬不能吃的食物種類。
以前不過敏的東西 為什麼現在突然就過敏了？
過敏是機體對某些藥物或外界刺激的感受性不正常增高的現像，簡單地說過敏就是對某種物質過度敏感。有些人是一出生就有過敏，有的人則是在不同年齡段發生過敏
濕疹當道 揪出源頭至有效！
皮膚是身體面積最廣的器官，也是和外在環境接觸最頻繁的部位。在各種皮膚科疾病中，濕疹可謂是主角，有超過 3 至 4 成到皮膚科門診求助的病人都是患上濕疹，且轉季期間更是濕疹復發的高峰期。
